SOLSÄKERHET FÖR BARN

Nu kommer solen fram allt mer och man luras lätt av temperaturen och skyddar sig kanske inte därför mot solen så som man borde. Jag har slarvat med solskydd under många år, solat solarium, solat med olja och varit vårdslös men när det gäller Malte så kommer jag vara väldigt försiktig. Han kommer i sommar få bära keps / hatt med solskydd och kommer få undvika direkt solljus helt.

Nästa sommar när han kommer vara runt 1,5 år kommer vi köpa UV-kläder som kommer skydda honom genom att blockera solens strålar. Ungefär som ett solskydd du smörjer in dig med fast i kläderna. 

Jag vill inte heller smörja honom med en massa krämer då jag vill hålla det så naturligt som möjligt. 

Jag själv skall också vara mer rädd om min hud den här sommaren nu när jag är mer medveten! 

Klicka här så kommer du till strålsäkerhetsmyndigheten

Kopierar texten direkt ifrån strålsäkerhetsmyndigheten -

 " Barn är extra känsliga för solen. Det är därför viktigt att skydda små och stora barn på bästa sätt och att tidigt lära ut goda solvanor.

Små barn har mycket solkänslig hud och kan inte bilda ett lika bra pigmentskydd som vuxna. Allt för mycket sol i unga år kan leda till hudförändringar i vuxen ålder. Det är därför viktigt att redan i tidig ålder skapa bra solvanor. Det är betydelsefullt att du skyddar ditt barn och tidigt lär ut ett sunt sätt att vistas i solen.

Barn och solskydd

Tänk på att:

• Barn under ett år ska inte vara i direkt solljus över huvud taget. Små barn kan skuggas med till exempel parasoll, soltält eller UV-skydd till barnvagnen i kombination med att barnet har kläder och solhatt.
• Barn, oavsett ålder, bör undvika att vara i direkt sol mitt på dagen när solen är som starkast (kl 11-15).
• Det bästa solskyddet för barn är kläder, hatt och solglasögon. Solskyddsmedel kan användas som komplement där kläder inte täcker.
• Det finns solskyddsmedel som är vattenfast, särskilt anpassad för barn och som har hög solskyddsfaktor (minst SPF 30). Tänk dock på att solskyddsmedlet kan försvinna när barnet torkar sig på handduken. Återapplicera därför ofta.
• Solen är oftast starkare utomlands än i Sverige. Då är det ännu viktigare att solskydda sitt barn.

Illustration: Pernilla Stalfelt

Skydda både små och stora barn

Undersökningar visar att vi oftast är bättre på att skydda våra yngsta barn. Men det är viktigt att solskydda både små och stora barn.

Barn kan enkelt ta reda på hur stark solen är genom att titta på sin skugga.

Kort skugga = solen är stark.
Lång skugga = solen är inte så stark.

Du kan bygga din egen solvarnare med hjälp av en glasspinne. Här kan du ladda ner en beskrivning.

» Bygg din egen solvarnare (jpg)

Var försiktig på stranden

Vid en strand utsätts man oftast för starkare UV-strålning än i en stad. Anledningen är att det oftast är fri horisont vid en strand. Därmed utsätts du både för den direkta solstrålningen och för den spridda strålningen som kommer från himlen.  

Därför är det bra att vara extra försiktig på stranden. Solens strålar kan också nå in i skuggiga områden och tränga igenom moln. Det är alltså bra att solskydda sina barn även när de inte befinner sig i direkt sol.

Planering av barns utemiljöer

Strålsäkerhetsmyndigheten och länsstyrelserna har gemensamt tagit fram en broschyr med förslag på hur barns utemiljöer kan utformas så att barnen skyddas från skadlig UV-strålning. Till exempel kan skolgårdar planeras med träd som ger barnen skugga när de leker mitt på dagen.

  " 

Här är några riktigt fina  UV-plagg som jag hittat på babyshop.se 

KLICKA HÄR